„Was habe ich nur falsch gemacht?“
Die Zeit der Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die Partner zusammen und einzeln erleben. Für die Betroffenen, aber auch für die Kinder ändert sich das bisherige Leben. Die Zukunft ist unsicher und für manche sogar beängstigend.
Gerade in der ersten Zeit nach der Trennung, wenn die Endgültigkeit langsam ins Bewusstsein dringt, fühlen sich die Verlassenen oft unendlich leer, von Trauer und Schmerz überwältigt.
Hilflosigkeit, Wut, Scham und Verzweiflung wechseln sich ab und kommen und gehen wie Wellen nahtlos ineinander. Nahe Bekannte und Freunde fühlen sich häufig überfordert. Viele versuchen die Trauer zu verdrängen und stützen sich zum Trost zu rasch in eine nächste Beziehung, die dann meist scheitert.
Eine Trennungsbegleitung kann Ihnen helfen, die Gefühle wahrzunehmen, auszuhalten und vor allem einzuordnen. Die verschiedenen Phasen der Trennung zu durchleben hilft Ihnen neues Selbstbewusstsein aufzubauen und so schliesslich gestärkt aus dieser Krise hervorzugehen.
LÜK – Der Überlebenskoffer | pdf, 100.9K